Dr. Horváth Brigitta, PhD
Hiszem, hogy a tartós eredmények eléréséhez nem sanyargató diétákra, hanem tudományosan megalapozott, egyénre szabott életmódváltásra van szükség.
Munkám során a legfrissebb kutatási eredményeket ötvözöm a mindennapi gyakorlattal, hogy a hozzám fordulók ne csak elérjék a céljaikat, de az odavezető utat is fenntarthatónak és élvezhetőnek találják.
Bővebben rólamMinden élethelyzetre van megoldás
Életmódváltás & Súlykontroll
Tudatos táplálkozás, fogyás vagy hízás koplalás és csodadiéták nélkül. Energikusabb mindennapok kortól és nemtől függetlenül mindenkinek.
RészletekSpeciális Étrendek
Diagnosztizált betegségek, inzulinrezisztencia (IR), emésztőrendszeri panaszok és ételintoleranciák szakszerű, tudományos alapokon nyugvó étrendi kezelése.
RészletekVárandós Táplálkozás
Kiegyensúlyozott étrend a babatervezéstől a szoptatásig. Optimális tápláltsági állapot, valamint terhességi anyagcserezavarok biztonságos kezelése.
RészletekSporttáplálkozás
Hobbi- és élsportolóknak egyaránt. Teljesítmény-maximalizálás, megfelelő regeneráció és izomépítés szakszerűen felépített táplálkozással.
RészletekHa a megoldás a táplálkozásban rejlik, itt a legjobb helyen jár.
Kortól, nemtől és élethelyzettől függetlenül várom mindazokat, akik felismerték: a megfelelő étrend a gyógyulás, a megelőzés és a teljes élet alapja. Legyen szó egy specifikus panasz kezeléséről vagy általános életmódváltásról, célom, hogy együtt megtaláljuk az Ön számára legideálisabb és fenntartható utat.
Forduljon hozzám bizalommal, ha...
Életmódváltás és prevenció
Szeretné egészségesebben élni a mindennapjait, és tudományosan megalapozott útmutatásra van szüksége.
Súlykontroll
Szeretné elérni és tartósan megőrizni ideális testsúlyát koplalás és „csodadiéták" nélkül.
Anyagcsere problémák
Inzulinrezisztenciával (IR), PCOS-sel vagy diabétesszel küzd, és precíz étrendi beavatkozás szükséges.
Várandósság és szoptatás
A babatervezés időszakában van, várandós, vagy terhességi anyagcserezavar érinti.
Emésztőrendszeri panaszok
Puffadás, reflux, ételintolerancia nehezíti a mindennapjait, és szakszerű támogatást keres.
Sporttáplálkozás
Rendszeresen sportol, és a teljesítmény maximalizálásához professzionális stratégiát keres.