Részletes anamnézis felvétel, Táplálkozási szokások felmérése, Legfontosabb laborparaméterek elemzése, Testösszetétel mérés, Célok és az egyénre szabott étrend alapelveinek meghatározása 60-90 perc

Tapasztalat és nehézségek felmérése, Változtatások és módosítások, Testösszetétel mérés, Eredmények értékelése, Felmerülő kérdések megválaszolása - 45 perc

Rövid anamnézis felvétel (gyógyszerek, étrend, emésztés stb.), Tapasztalat és nehézségek felmérése, Változtatások és módosítások, Testösszetétel mérés, Eredmények értékelése, Felmerülő kérdések megválaszolása - 60 perc

Konzultáció nélkül történő testösszetétel mérés és az eredmények értékelése - 15 perc

Személyre szabott mintaétrend készítése az egyéni toleranciákat figyelembe véve.

Személyre szabott mintaétrend készítése az egyéni toleranciákat figyelembe véve.

Minden új (az első konzultációt követően készült), valamint a táplálkozási tanácsadáshoz szorosan nem kapcsolódó laborparaméter - Kivételt képez, azon laboreredmény amely a javaslatomra készült el.

Kontroll konzultáció elemeivel együtt, továbbá a napló részletes értékelése lehetővé teszi az étrend hibáinak, hiányosságainak, nehézségeinek feltárását, ezáltal eredményesebbé téve az egyénre szabott étrend gyakorlati kivitelezését. - 90 perc

A napló részletes értékelése lehetővé teszi az étrend hibáinak, hiányosságainak, nehézségeinek feltárását, ezáltal eredményesebbé téve az egyénre szabott étrend gyakorlati kivitelezését. - 90 -120 perc

Személyre szabott, egyéni toleranciákat figyelembe véve készül el, egy legalább 50 tételből álló, minden fő élelmiszer kategóriát tartalmazó alapanyaglista, amelyhez ételkészítési technológiát is javaslok. Külön készül egy kerülendő vagy az adott állapotban nehezen tolerálható élelmiszerek listája.

Az élelmiszerek hűtésével, tárolásával, feldolgozásával és főzésével kapcsolatos higiénés alapelvek egyénre szabott jó higiénés gyakorlatának elsajátítása. Javasolt a magas kockázati csoportba tartozóknak (várandós, legyengült immunrendszerű egyének stb.)

Adott élelmiszer vagy étrend-kiegészítő összetevőinek elemzése a személy egyéni szükségletei alapján.

Személyre szabott bevásárlólista összeállítása, Cimkeolvasási tréning - rejtett információk, Személyre szabott étrendi alapelvek meghatározása, Konyhatechnológiák optimalizálása, Alternatív, egészségesebb élelmiszerek, alapanyagok megismerése

(a téma, időtartam, célközönség és résztvevőszám függvényében)