Szolgáltatások
Személyes szakértelem, bárhonnan elérhetően
Várja Önt szolnoki rendelőm, vagy találkozzunk online, az Ön által választott platformon (Google Meet, Skype, Viber, Messenger). A távolság nem választ el a professzionális támogatástól: online konzultációim során ugyanazt a magas színvonalú, személyre szabott szakértelmet nyújtom, mintha személyesen ülnénk szemben.
Ajánlott csomagok
Nem biztos, melyiket válassza? Az első alkalommal az Alap konzultációt, hosszabb támogatáshoz a csomagokat ajánlom.
Alap konzultáció
Átfogó állapotfelmérés személyre szabott célokkal – laboreredmények elemzésével, mintaétrend nélkül.
Ár tartalmazza a konzultációt
- Átfogó állapotfelmérés
- Laboreredmények elemzése
- Egyéni kalória- és makrotápanyag-célok
- Mintaétrend nélkül
„Start" csomag
Állapotfelmérés + 3 napos személyre szabott étrend. Személyes konzultáció esetén ajándék testösszetétel-mérés.
Komplett bevezető program
- Átfogó állapotfelmérés
- 3 napos személyre szabott étrend
- Egyéni kalória- és makrotápanyag-célok
- + Ajándék testösszetétel-mérés
„Komplex" csomag
Teljes program: 7 napos étrend, kontroll konzultáció és két testösszetétel-mérés a folyamatos nyomon követéshez.
Legátfogóbb csomag
- Átfogó állapotfelmérés
- 7 napos személyre szabott étrend
- 1× kontroll konzultáció
- + 2× ajándék testösszetétel-mérés
Első látogatás? → Alap konzultáció | Szeretnék étrendet is? → Start vagy Komplex csomag | Mintaétrend külön? → csak konzultáció mellé | Már járt nálam? → Kontroll konzultáció
Konzultációk és mérések
Egyedi időpontok és kiegészítő mérések – mindegyik online is választható, ahol jelölve van.
Első, átfogó állapotfelmérés és konzultáció
15.000 Ft
Részletes anamnézisfelvétel, táplálkozási szokások felmérése, a hozott laborparaméterek elemzése, az egyéni célok és az étrend alapelveinek meghatározása.
Jelentkezés →Kontroll konzultáció
12.000 Ft
Rövid anamnézisfelvétel, a tapasztalatok felmérése, az étrend finomhangolása, az eredmények értékelése és a felmerülő kérdések megválaszolása.
Jelentkezés →Kontroll konzultáció (4 héten belül)
10.000 Ft
Tapasztalatok és esetleges nehézségek felmérése, az étrend szükség szerinti módosítása, az eddigi eredmények értékelése és a kérdések megválaszolása.
Jelentkezés →Testösszetétel-mérés és értékelés
5.000 Ft
Önálló mérés professzionális eszközzel, rövid szakmai kiértékeléssel – vagy kiegészítőként konzultációhoz.
Jelentkezés →Konzultációhoz választható mintaétrendek
Kiegészítő szolgáltatások – csak konzultáció vagy csomag mellé választhatók, önállóan nem kérhetők.
Személyre szabott mintaétrend (3 napos)
10.000 Ft
Egyéni kalória- és makrotápanyag-szükségletre, intoleranciákra és egészségi állapotra szabott, a mindennapokban könnyen megvalósítható mintaétrend.
Személyre szabott mintaétrend (7 napos)
15.000 Ft
Egyéni kalória- és makrotápanyag-szükségletre, intoleranciákra és egészségi állapotra szabott, a mindennapokban könnyen megvalósítható mintaétrend.
Személyre szabott mintaétrend (14 napos)
25.000 Ft
Egyéni kalória- és makrotápanyag-szükségletre, intoleranciákra és egészségi állapotra szabott, a mindennapokban könnyen megvalósítható mintaétrend.
Személyre szabott mintaétrend (28 napos)
35.000 Ft
Egyéni kalória- és makrotápanyag-szükségletre, intoleranciákra és egészségi állapotra szabott, a mindennapokban könnyen megvalósítható mintaétrend.
A mintaétrendek a konzultáció során vagy a jelentkezéskor választhatók – a Start és Komplex csomagok már tartalmazzák. Jelentkezéshez: Kapcsolat oldal
További szolgáltatások
Speciális igényekre szabott tanácsadás és gyakorlati támogatás.
Táplálkozási napló napi szintű értékelése
1.500 Ft/nap
A vezetett napló napi szintű, részletes szakmai elemzése. Feltárjuk az étrend hibáit és a rejtett kalóriákat, konkrét javaslatokkal.
Jelentkezés →Biztonságos konyha – Élelmiszerhigiéniai tanácsadás
15.000 Ft/óra
Az élelmiszerek helyes hűtése, tárolása és feldolgozása. Kifejezetten javasolt kismamáknak és immunhiányosoknak.
Jelentkezés →Gyakorlati vásárlási tréning és asszisztencia
20.000 Ft/óra
Közös vásárlás a gyakorlatban: címkeolvasás, rejtett összetevők, bevásárlólista, alternatív alapanyagok. Személyesen az üzletben, vagy online videóhívás alatt – képernyőmegosztással, valós időben.
Jelentkezés →Előadás tartása csoportok részére
Egyedi árajánlat
Szakmai előadás céges rendezvényeken, egészségnapokon vagy közösségi eseményeken. Az ár a téma, időtartam és résztvevőszám függvényében alakul.
Ajánlatkérés →Gyakori kérdések a szolgáltatásokról
Időpontegyeztetés, fizetés, online konzultáció: Kapcsolat oldal
Melyik csomagot válasszam első alkalommal?
A mintaétrend önállóan is kérhető?
A testösszetétel-mérés önállóan is kérhető?
Online vásárlási tréning – hogyan működik?
Készen áll a következő lépésre?
Válassza ki a szolgáltatást vagy csomagot, és jelentkezzen az űrlapon – a mintaétrendet a konzultáció mellé jelezheti. Hamarosan felveszem Önnel a kapcsolatot.
Kapcsolatfelvétel